En matière d’hygiène quotidienne, nous pouvons supposer que nous savons tout. Mais aujourd’hui, nous allons changer un peu votre opinion.
Des experts et des scientifiques ont publié comment être propre et en bonne santé.
À quelle fréquence dois-je me laver les cheveux ?
La réponse courte est que vous n’avez pas à vous laver les cheveux tous les jours. Mais tout dépend du type de cheveux. Si les cheveux sont normaux ou secs, une à deux fois par semaine suffit.
À quelle fréquence devez-vous vous brosser les dents?
L’American Dental Association recommande de se brosser les dents deux fois par jour pendant deux minutes. Mais il ne précise pas à quelle heure de la journée il faut le faire.
Il est particulièrement important de se brosser les dents avant d’aller au lit. Lorsque vous dormez, vos dents sont plus sensibles à la crasse.
Quand appliquer un déodorant ou un autre anti-transpirant
C’est la meilleure option avant d’aller au lit. Il devrait rester sur la peau pendant un certain temps jusqu’à ce que la transpiration commence.
À quelle fréquence faut-il prendre une douche ?
Il s’avère que beaucoup de gens ne prennent pas de douche aussi souvent. Tous les deux ou trois jours suffisent, mais cela dépend aussi de votre environnement, de votre travail, etc.
À quelle fréquence les ongles doivent-ils être coupés ?
Cela dépend principalement de vos préférences. Généralement une fois par semaine suffit. Assurez-vous simplement de ne pas laisser de parties inégales.
À quelle fréquence devez-vous essuyer vos lunettes ?
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